皆さんお疲れ様です😊
前回の記事では、私の妊活記録についてお話しさせて頂きました。
そこで今回は、妊活中に「買ってよかった！」と思ったアイテムを、シリーズで順番にご紹介していきたいと思います✨
シリーズ第1弾は…貼るだけ簡単・じんわり温まる「よもぎ蒸しパッド」 です♪
🌿よもぎ蒸しパッドとは？
よもぎ蒸しパッドとは、よもぎ成分が入った 使い捨ての温熱パッド 。
ショーツに貼るだけで下腹部〜お尻周辺をじんわり温めてくれるアイテムです。
「よもぎ蒸し」とは、韓国で古くから親しまれている美容法。
もともとはサロンで受けられる温活メニューですが、それを自宅でも簡単に試せるという画期的なアイテムが、このパッドタイプなんです✨
・貼るだけ簡単
・持ち運びできる
・外出中でもこっそり温活できる
初めて見た時は、「なんだこれー!?」と衝撃でした(笑)
🧡私が試してみたきっかけ
妊活中、とにかく「冷えは大敵」と検索するたびに出てくるワード…。
腹巻き、レッグウォーマー、カイロ…色々試して、さらに気になったのがこのよもぎ蒸しパッドでした。
最初はなんか怪しい…と思いながらも、レビューが良かったので試してみることに。
実際使ってみたら、あまりの心地良い温かさに一発でファンになりました😂
【実際に使っていたブランド】
よもぎ蒸しパッドは色んなメーカーがありますが、私が実際に使っていたのはウィズフェムの「よもぎ温座パット」です。
・無農薬よもぎを使用(契約農家あり)
・よもぎ以外の漢方ハーブ入り
・肌に触れるパット部分は、オーガニック100%
クチコミもとても良かったし、安心して使えるおすすめのアイテムです✨
気になる方は是非見てみて下さい♪
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⭐おすすめの理由
① 下腹部・骨盤まわりが温まる
貼るだけでじんわりと温かさが広がります。
普通のカイロとは全然違っていて、優しい温かさで、だけど芯からしっかり温まる感じがします。
時間が経っても不快じゃないのもポイントです♪
② 動いててもズレにくい
ショーツに貼るタイプだから、
・仕事中
・家事中
・外出中
どんな時でも気にならずに温活できます。「ながら温活」ができるのはありがたすぎます🙏
③ 冷えやすいタイプに相性◎
私のように、
・冷えるとすぐお腹ゴロゴロになる
・胃腸弱め
・生理痛重め
こんな人は体感として効果を感じやすいと思います✨
④ 生理前のPMSや不調にも◎
冷えが原因で女性ホルモンがゆらぐと、様々な不調が出てきてしまいます。
生理前のPMSでイライラや気分が落ち込んだり、基礎体温がガタガタになって、妊活にも影響が出たり、本当に「冷えは大敵」です。
そんなゆらぎを整えるのに、リラックスしながら温活できるよもぎ蒸しパッドがピッタリです✨
⚠️使ってみて感じた注意点
① 肌が極度に弱い人は低温やけど注意
お肌がデリケートな部分になるので、
・就寝時は使わない
・長時間つけっぱなしにしない
など注意事項は守って使用して下さい✨
② 香りが苦手な人もいるかも？
よもぎの香りがほんのりします。
使用中は全然気にならないですが、匂いに敏感な方やよもぎが苦手な方など、人によっては気になる可能性があります。
🍀さいごに
「よもぎ蒸しパッド」は、妊活していた頃の私にとって“手軽にできる温活” の必須アイテムでした。
もちろん、これを使えば絶対妊娠する！とかではないけれど、女性ホルモンのゆらぎを整える為、確かにサポートしてくれたと思います。
毎日基礎体温を測っていた妊活中、冷えやストレスで安定しない体温グラフを見ては落ち込んで…。
それがまたストレスになりイライラするという悪循環でしたが、「よもぎ蒸しパッド」に出会って、基礎体温の乱れが少し整った気がしました。
一つの力だけじゃなくて、こういう小さな積み重ねが、当時の私にはすごく助けになったと感じています。
妊活中の方も、冷え性の方も、無理なく続けられる温活の1つとしてぜひチェックしてみてくださいね😊
次回は、妊活ケアシリーズとして第二弾「グリーンルイボスティー」 をご紹介します♪
最後まで読んで頂きありがとうございました！
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