皆さん、今日も本当にお疲れ様です。
秋って、どうしてこんなにも美味しいものが多いんでしょうね。
きのこ、さんま、さつまいも、栗、かぼちゃ、梨、ぶどう…。
スーパーに並ぶ食材を見ているだけで、もう幸せな気持ちになります。
「食欲の秋」とはよく言ったもので、見ているだけのはずが、気づけばカゴの中に秋の味覚がどんどん追加されている…
そんな経験、ありませんか？(笑)
最近はそれに加えて、ハロウィン仕様の限定パッケージまで登場。
普段なら素通りするようなお菓子や飲み物でも、期間限定・可愛いデザインとなると、なぜか急に魅力的に見えてしまいます。
「今しか買えないしな…」
「せっかくだし秋だしな…」
そんな言い訳が頭の中をぐるぐる回り、気づけば誘惑に負けているズボラな私です。
秋の売り場は誘惑だらけ
特に危険なのが、スーパーのこの3エリア。
・飲み物コーナー
梨やぶどうフレーバーなど、秋限定の飲み物がずらり。さっぱり系も甘い系も揃っていて、つい1本…いや2本…。
・お菓子コーナー
栗・かぼちゃ・さつまいも系のお菓子が大量発生。「秋限定」の文字に弱い私は、ここが一番の鬼門です。
・パンコーナー
さつまいもあん入りパンや、ハロウィン仕様の菓子パン。ふんわり甘い香りに完全ノックアウトされます。
「秋だし仕方ないよね？」と自分に言い聞かせながらカゴに入れる瞬間は幸せなのですが…
レジで合計金額を見た瞬間に我に返るのも、秋あるあるかもしれません(笑)
ズボラでもできる、誘惑との付き合い方
そんな私が、最近意識している小さなルールがあります。
それは「1回の買い物につき、季節ものは1つまで」というもの。
正直に言うと、毎回きっちり守れているわけではありません。
2つになる日もあれば、3つになってしまう日もあります。
それでも「一応ルールがある」というだけで、何も考えずに次々カゴに入れることは減りました。
どれを選ぼうか少し悩む時間ができて、「今日はこれを楽しもう」と決めて買うことで、満足感もアップ♪
全部を我慢するより、「選んで楽しむ」方が、ズボラな私には合っている気がしています。
さいごに
食欲の秋、誘惑の秋。
全部我慢するのは正直しんどいし、せっかくの季節を楽しめなくなってしまいますよね。
大切なのは、流されすぎないための“自分なりのゆるいルール”を持つこと。
完璧じゃなくていいし、たまに破ってしまってもOK。
「楽しみながら、ちょっとだけ意識する」くらいが、長く続けるコツだと思います。
秋の美味しいものを味方につけて、心もお財布も無理しすぎず、この季節を楽しんでいきましょう。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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