皆さん、今日も本当にお疲れ様です。
フルタイムで働きながら、家事・育児をこなしていると、自分のために使える時間って、驚くほど少ないですよね。
朝は子どもの支度、朝ごはん、片付け、自分の準備…
夜は仕事終わりからの家事、寝かしつけ、気づけばもう限界。
正直、「スキンケアに時間をかける余裕なんてない！」というのが本音です。
でも同時に、
「できれば肌はキレイでいたい」
「最低限のケアはしたい」
そんな矛盾した気持ちもあったりします。
そこでたどり着いたのが、ズボラでも続けられる“時短スキンケア”。
今回は、私が実際に続けられている洗顔の工夫【朝・夜】について書いてみました。
朝の洗顔は「とにかく早く・でも負担は少なく」
(※こちらの写真は、自分で撮ったもので現在朝に使用中の洗顔料になります。)
朝は本当に時間との戦い。
1分でも長く寝たいし、1秒でも早く家を出たい。
そんな朝の洗顔で重視しているのは、
・泡立て不要
・工程が少ない
・洗い上がりがつっぱらない
私は現在、ジェルタイプでそのまま使える朝用洗顔を使っています。
乾いた肌にのばして、さっと洗い流すだけ。
これだけで終わるので、本当に数十秒で洗顔完了。
朝から泡立てネットを使ったり、しっかり洗顔しようとすると、それだけで心が折れるんですよね…。
洗い上がりもしっとりしていて、そのままメイクに進めるのが助かっています。
「朝は落としすぎない」
これも、年齢肌には大事だなと実感中です。
夜の洗顔は「楽できること」が最優先
(※こちらの写真は、自分で撮ったもので現在夜に使用中の洗顔料になります。)
夜はもう…正直、体力ゼロです。
「今日はもう何もしたくない」
「お風呂すらキャンセルしたい」
そんな日、ありますよね。
だから夜の洗顔も、できるだけ工程を減らすことを意識しています。
今使っているのは、泡立て不要で使えるパウダータイプの洗顔料。
軽いメイクなら一度洗いで済むので、クレンジングを省けるのが本当にありがたい。
酵素の力で、毛穴の汚れやザラつきもスッキリしてくれるので、「ちゃんと洗えた感」もあります。
無添加タイプなので、肌がゆらいでいる時でも使いやすく、長く続けられている理由のひとつです。
使い続けて感じた変化
正直、最初から「めちゃくちゃ良い！」と感じたわけではありません。
途中で他の洗顔に浮気したり、色々試した時期もありました。
でも、同じ洗顔を使い続けるうちに、
・肌のザラつきが減った
・ゴワつきが気にならなくなった
・洗顔後のストレスが減った
こうした変化を感じるようになりました。
ズボラな私にとっては、
「考えなくていい」「迷わなくていい」
これが何よりのメリットです。
私の肌タイプについて
参考までに、私の肌タイプは
・夏はテカりやすい
・冬は乾燥しやすい
・混合肌＋敏感肌
・毛穴、黒ずみ、シミ、たるみ…悩み多め(笑)
そんな肌でも、大きなトラブルなく使えています。
※ただし、スキンケアは本当に個人差があるので、あくまで「一例」として読んでいただけたら嬉しいです。
さいごに
ズボラな私がたどり着いた洗顔ルールは、とてもシンプル。
○朝は「早く・やさしく」
○夜は「楽に・続けられる」
完璧じゃなくていい。
毎日フルコースじゃなくていい。
続けられることが一番のスキンケアだと思っています。
次回は、【化粧水・美容液編】について書く予定です。
こちらもズボラ全開でいきますので、よければまた読みに来てください♪
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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